ZDRAVIE
Anorexia ju takmer zabila! Zachránil ju malý Simba
Mladé dospievajúce dievčatá dnes túžia po ideálnej štíhlej postave. Ich túžba môže vyústiť až do choroby, ktorou je anorexia. Čo dievčatám pomôže?
Zuzana Andrášová
0
Ideálna dĺžka spánku podľa vedcov: Spíte dostatočne veľa?
Aká je ideálna dĺžka spánku? Táto otázka zamestnáva odborníkov i laikov už mnoho rokov, pričom ich názory sa často rôznia.
Veronika Nemčeková
0
Poloha v spánku a jej vplyv na zdravie: Toto môže spôsobiť!
Poloha v spánku môže ovplyvniť nielen to, či sa ráno zobudíte oddýchnutí a plní energie. To, ako spíte, má výrazný vplyv aj na vaše celkové zdravie.
Veronika Nemčeková
0
Potraviny môžu vo veľkom množstve ublížiť. Pri týchto dajte pozor!
Potraviny dodávajú organizmu energiu. Sú zdrojom látok, ktoré telo potrebuje, aby fungovalo. Aj tie najzdravšie jedlá treba konzumovať s rozumom.
Veronika Nemčeková
0
Potraviny spôsobujúce problémy so sústredením. Vyvarujte sa im!
Trápili vás niekedy problémy so sústredením? Zistite, konzumácii ktorých potravín by ste sa mali radšej vyhnúť.
Veronika Nemčeková
0
Vieme, aké sú najlepšie potraviny pre mozog! Jete ich dostatok?
Vedkyňa Uma Naidoo z Harvardu vybrala najlepšie potraviny pre mozog. Inšpirujte sa jej odporúčaniami a neoľutujete!
Veronika Nemčeková
0
Chceš obmedziť kávu a vyskúšať niečo nové? Siahni po zdravej náhrade
Ak sa rozhodnete pre zdravšie alternatívy kávy, nemusí to hneď znamenať koniec vášho vzťahu s voňavými kávovými zrnami - náhrada kávy má rôzne podoby.
Zuzana Andrášová
0
Studená sprcha: Benefity, ktoré vás presvedčia začať s otužovaním!
Studená sprcha je pre niekoho výzvou, ktorá časom prejde do rutiny, iní ju zase razantne odmietajú. Pozrite sa, akú sú jej benefity.
Veronika Nemčeková
0
Chcete mať odolnejší imunitný systém? Pomôžu vám tieto vitamíny!
Viete, aké vitamíny a doplnky stravy by ste mali denne užívať, aby bol váš imunitný systém odolný? Pozrite sa, čo prospeje vášmu zdraviu.
Veronika Nemčeková
0
Trápia vás nechty, vlasy a pleť? Máme jednoduché riešenie!
Trápia aj vás problémy s pleťou, vlasmi či nechtami? Ak áno, máme pre vás jednoduché riešenie. Nezabúdajte dopĺňať kolagén prirodzenou formou.
Lenka Biba Slovak
0
Čučoriedky - superpotravina nielen pre mozog! Čím sú výnimočné?
Čučoriedky získavajú čoraz viac na popularite nielen pre svoju výnimočnú chuť, tvar a farbu. Pozrite sa, čím je táto superpotravina výnimočná.
Veronika Nemčeková
0
Behaj lesmi 2022: Tešiť sa môžete na revolučné vychytávky a nové trasy
Behaj lesmi 2022 láka viacerými novinkami, ktoré potešia každého milovníka životného prostredia. Poďte si zabehať aj vy pre dobrú vec!
Alena Čabáková
0
Počítať kalórie pri chudnutí a stukovatenej pečeni nestačí. Dôležitejší je, pomer živín
Oplatí sa počítať kalórie pri chudnutí alebo pri stukovatenej pečení? Nie je dôležitejšie to, aké potraviny konzumujeme než to, aké sú kalorické?
Recakcia
0
Posadnutosť športom predstavuje psychické ochorenie: Kedy vyhľadať pomoc?
Posadnutosť športom, exorexia, je podobná diagnóza ako anorexia. V oboch prípadoch ide o chorobnú kontrolu svojej postavy a hmotnosti.
Angelika Kutišová
0
Bielkoviny sú smrť: Mýty v stravovaní, ktorým stále veríme. Toto je pravda!
Bielkoviny poškodzujú obličky. To je jeden z mýtov v stravovaní, ktorým stále veríme. Aká je však skutočná pravda o bielkovinách?
Angelika Kutišová
0
Sacharidy sú smrť: Mýty v stravovaní, ktorým stále veríme. Toto je pravda!
Mýty v stravovaní, ktoré nevieme prekonať a stále im veríme? Najviac mýtov sa týka tukov a sacharidov. Sacharidy však nie sú zlé.
Angelika Kutišová
0
Tuky sú smrť: Mýty v stravovaní, ktorým stále veríme. Toto je pravda!
Mýty v stravovaní, ktoré nevieme prekonať, sú spojené hlavne s tukmi. Tuky sú však nevyhnutné pred zdravé fungovanie tela.
Angelika Kutišová
0
Aká je najatraktívnejšia farba očí? Výsledky štúdie prekvapia
Vieme, ktorá farba očí je pre mužov na ženách najatraktívnejšia a aký odtieň priťahuje naopak ženy na mužoch.
Veronika Nemčeková
0
Bolesť kĺbov pri behu – prečo naše kĺby neskutočne trpia?
Bolesť kĺbov pri behu môže mať mnoho príčin a jednou je to, že sme sa rozhodli behať z ničoho nič, bez predchádzajúcich skúsenosti. Ako behať správne?
Angelika Kutišová
0
Preventívna prehliadka môže odhaliť prvé problémy s pečeňou
Vedeli ste, že medzi problémy s pečeňou patrí stukovatenie pečene? Ako tento problém odhaliť včas a ako ho liečiť?
Recakcia
0
Chudnutie pôstom – ani prerušovaný pôst nie je zárukou chudnutia
Chudnutie pôstom je populárny spôsob využitia stravovania podľa Intermittent fasting 16/8. No je táto metóda vôbec účinná?
Angelika Kutišová
0
Intermittent fasting alebo prerušovaný pôst – je pre nás prospešný?
Intermittent fasting, prerušovaný pôst či prerušované hladovanie – je pre nás vôbec prospešné? Ako s touto diétou začať?
Angelika Kutišová
0
Zadýchavanie sa a kašeľ niekoľkokrát denne? Vaše pľúca volajú o pomoc
Zadýchavanie sa a kašeľ sú najčastejším príznakom chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). Aké mýty o tomto ochorení medzi nami kolujú?
Alena Čabáková
0
Pečeň si môžete aj prejesť: Máte ju fit?
Výkonná továreň či elektráreň v ľudskom tele. Dokáže sa obnoviť a dorásť. Pečeň vykonáva množstvo dôležitých funkcií, no môže byť aj ohrozená!
Alena Čabáková
0
Čo je Jarischova voda? Jej účinky na pokožku a pleť ťa dostanú!
Viete, čo Jarischova voda? Tento prípravok dostal meno podľa dermatológa Adolfa Jarischa a môže byť nápomocný pri starostlivosti o pleť. Aké sú jeho ú...
Nikola Turková
0
Nepríjemné kožné výrastky – ako sa ich zbaviť v pohodlí domova?
Nepríjemné kožné výrastky sa môžu objaviť na pokožke u kohokoľvek. Prečo vlastne vznikajú a ako ich odstrániť? Sledujte overené tipy a triky!
Nikola Turková
0
Aké účinky má pečený cesnak? Priprav si ho a zistíš to aj ty!
Každý vie, že cesnak je nemierne prínosný pre naše zdravie. No viete, aké účinky má pečený cesnak? Pripravte si ho a zistíte to a vlastnej koži!
Nikola Turková
0
Bolesť pod rebrami – čo všetko môže byť jej príčinou?
Bolesť pod rebrami môže razom znepríjemniť život, či už je ostrá a intenzívna, alebo tupá a občasná. Príčin je niekoľko. Čo všetko
Nikola Turková
0
